在2022年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 70.33克 | 碳水物: 163.03克.
午餐: Hacendado Picos Camperos, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G.. 晚餐: Nutella Nutella, DIA Pan de Molde Familiar, Filete de Ternera, Arroz con Mariscos, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Pan Tostado. 小食/其他: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G.. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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