在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 76.85克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 138.84克.
早餐: АТБ Яблоко Лиголь, Milka Nussini, Sottile Gusto Моцарелла, Ятрань Сосиски Beef, NOA Хумус с Авокадо, Сильпо Хлеб Фитнес, Ferax Колбаса, Alpro Фундучное Молоко, The Bridge Соевое Молоко, Ясенсвіт Яйця. 午餐: Milka Nussini, Dijo Тортилья Мультизерновая, Том Арахисовая Паста Нейтральная. 晚餐: Saaremaa Сыр Гауда Легкий, Milka Nussini, Ашан Картофель, De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, The Bridge Молоко Овсяное. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|