在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 56.08克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 164.98克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. 午餐: Моя Цена Сыр Маасдам, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Mutant Гейнер, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, СибХолод Мороженое Трубочка на Сливочках. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|