在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 72.40克 | 碳水物: 134.08克.
早餐: Medium Free Range Eggs, Tea with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Good4U Sprouted Salad Topper, Pink Lady Apples, Bananas , Babybel Mini Orginal Cheese, Cauldron Marinated Tofu Pieces. 晚餐: Mustard, Bisto Onion Gravy, Tesco Curly Kale, Pieminister Heidi Pie. 小食/其他: Red Table Wine , Marmite Flatbreads, Biona Organic Sauerkraut, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Quorn Vegan Smoky Ham Free Slices. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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