在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 122.55克.
早餐: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Семена Льна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Конти Конфеты Тими , Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", M&M's Драже с Солёным Арахисом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|