在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 119.70克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 72.06克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Ферма Сливочное Масло 63%, Feel The Cheese Сыр Голландский 45%, Premialle Сливки 33%, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка. 午餐: Торт арах/отруби 185 гр, Now Foods Omega 3, Суп пюре тыква 100гр, Метро Киви, Now Foods Псилиум. 晚餐: Цветная Капуста, Novus Зелёный Горошек Замороженный, Фасоль Стручковая, Козлятина 156 гр, Yunus Вяленые Черные Оливки, Английский Грецкий Орех, Премія Chocolat Noir 90%, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|