在2022年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 79.14克 | 碳水物: 122.72克.
早餐: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Яйцо Варёное , Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Ермолино Эклер с Шоколадной Начинкой. 午餐: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Шеф Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Bombbar Protein Cookies Cherry, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Mutant Гейнер, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|