在2022年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2184 千卡
|
脂肪: 108.74克 | 蛋白质: 138.73克 | 碳水物: 151.73克.
早餐: Пятерочка Груша Желтая, Foodspring Protein Muesli Chocolate , Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Йогурт Домашний Термомикс. 午餐: Яйцо, Пицца Елена Домашняя. 晚餐: Лук, Помидоры, Солянка Содоносная (Agretti), Vital Рикотта Лайт, Comagistral Тесто Философ Био, Trevalli Овечий Сыр (Pecorino), Куриное Филе, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. 小食/其他: Venchi Шоколад 85% Venezuela , Revive Коллаген - Протеин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|