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Petit déjeuner :) je retourne à l’appli et j’essaie de mieux équilibrer mon alimentation pour arrêter les compulsions..
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1740 千卡
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脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 220.56克.
早餐: Auchan Amandes Décortiquées, Banane, Alpro Lait d'avoine , Priméal Graines de Lin Brun, Bulk Powders Chia Seeds. 午餐: Compote de Pommes Non Sucrée, Aldi Vinaigre Balsamique , Franprix Myrtilles Séchées, Callowfit Curry Mango Style, Salade Verte, Huile d'Olive, Taifun Tofu Fumé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons. 晚餐: Houmous, Noix Mélangées, Fondant au Chocolat, Natureactive Bio Pain de Seigle Complet Bio avec des Gaines de Tournesol , Pomme. 小食/其他: Pomme. 更多的......
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1763 千卡
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运动:
Body Pump - 45 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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 评论
2022年02月24日 会员：: Jo lapin
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il y a quoi de bon dans ce joli bol ? 😊
2022年02月24日 会员：: mariecat@
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Il y avait : chia, lin, l’air d’avoine, banane et amandes 😇
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Miammm tout ce que j adore 😋
2022年02月25日 会员：: mariecat@
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