在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 171.62克.
早餐: Сильпо Гранат, Мёд, Агромол Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Кокосовое Масло, Агромол Моцарелла, Торчин Кетчуп до Шашлику, Рома Лаваш Круглый. 午餐: Мёд, АТБ Банан, Philadelphia Сыр Филадельфия, Рома Лаваш Круглый, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны в Сметане. 晚餐: Жива Кухня Кокосовое Печенье, АВК Конфета Труфалье, АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Roshen Mont Blanc , Картофельное Пюре, Куриные Бедра. 小食/其他: Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|