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MeryMariaMery的日记, 2022年02月21日

Cena y pre entreno.
Tomate, palmitos y pepinillos
arroz blanco
180gr limanda.

查看饮食日历, 2022年02月21日:
1105 千卡 脂肪: 31.94克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 119.99克.   早餐: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Café. 午餐: Queso Mozzarella, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . 晚餐: Foodspring Vegan Protein Vanille, Vitalinea Yogur Natural 0%, Arroz Blanco, Eroski Pepinillos Pequeños, Hacendado Palmito al Natural Entero, Tomate Verde, Pescado Blanco. 小食/其他: Mandarina, Nutella Nutella Biscuits. 更多的......
2125 千卡 运动: 拳击 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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