在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 91.61克.
早餐: Fitnesshock Печенье Вишня Шоколад, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Помидоры, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Яйцо, Авокадо, АТБ Хлеб Гречневый. 午餐: Помидоры, Ghidetti Grana Padano, Pomilia Passata Di Pomodoro, Barilla Соус Песто, EVA Тунець У Власному Соку, Спагетти из Чечевицы и Риса ( Bionature). 晚餐: Кешью, Запеченные или Жареные Креветки. 小食/其他: Fitnesshock Печенье Клубника - Кукуруза. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|