在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 40.97克 | 蛋白质: 48.51克 | 碳水物: 77.85克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сырники. 午餐: Пшеничный Хлеб, Taciaty Паста Сиркова , Помидоры, Авокадо, Семга Слабосоленая. 晚餐: Суши Повар Нори в Листах, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Ашан Мидии в Масле со Специями, Помидоры, Авокадо, Рис Отварной. 小食/其他: Orion Шоколад Studentska. 更多的......
|
稳定体重
|