在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 121.37克 | 碳水物: 16.28克.
午餐: Psyllium, Harina de Linaza, Harina de Almendras, Levadura, Claras de Huevo Pasteurizadas, Ghee, Solomillo de Cerdo, Huevo Frito. 晚餐: GutBio Yogur de Oveja Entero, Roncero Queso Oveja Semicurado, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. 小食/其他: Hacendado Espresso Crema, Milbona Leche de Almendras sin Azúcar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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