在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 137.00克 | 碳水物: 160.00克.
早餐: MyProtein Crema de Almendras , Mangos, Arándanos, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Cola de Caballo, Café Cortado, Café. 午餐: Hacendado Pan Blanco Rebanada Gruesa, Cebollas, Champiñones, Calabacín, Coc&Coc Brocheta de Pollo + Pimiento. 晚餐: El Arbol Cacahuetes Naturales, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Judías Verdes, Hacendado Coles de Bruselas , ElPozo Hamburguesa de Pavo. 小食/其他: Fresas, Serrano Jamón Serrano, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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