在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 53.06克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 162.67克.
早餐: Чай, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Тефтели с Рисом, Магнит Яблоко. 午餐: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Вареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Лидский Сыр Кремлевский, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Свекла Вареная. 晚餐: Коломенское Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, АО Тандер Яблоко, Вареное Яйцо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Лидский Сыр Кремлевский, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Магнит Банан, Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|