在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 130.24克.
早餐: Сильпо Авокадо, Philadelphia Сыр Зернистый, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский , Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Alpro Молоко Миндальное, GymBeam Арахисовая Паста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Гречка 11 фев, Куриные котлеты с кабачком 11 фев. 晚餐: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Куриные котлеты с кабачком 11 фев, Trapeza Семена Чиа Черные, Nordic Овсяные Отруби, Сто Пудов Семена Льна, San Grano Овсянка, АТБ Яблоко Лиголь, Хит Продукт Грецкий Орех. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|