Repigo的日记, 2014年10月24日

在2014年10月24日体重纪录（没有日志纪录）

60.6 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月24日:

355 千卡

脂肪: 2.84克 | 蛋白质: 12.94克 | 碳水物: 72.10克. 午餐: Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Recondo Pan Tostado Integral, Patatas Cocidas, Judías Verdes. 更多的......

1922 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

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