Yuliya Cher的日记, 2022年02月10日

在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）

68.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月10日:

1459 千卡

脂肪: 87.06克 | 蛋白质: 68.74克 | 碳水物: 110.90克. 早餐: Махеевъ Джем Вишневый, Pretto Сыр Рикотта. 午餐: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. 晚餐: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Вареное Яйцо. 小食/其他: Pretto Сыр Рикотта. 更多的......

1867 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 17 小时和 24 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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Yuliya Cher的体重历史

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