在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 39.67克 | 蛋白质: 28.53克 | 碳水物: 117.39克.
早餐: Кофе с Молоком, Ашан Капкейк , Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). 午餐: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Европа Дёнер с Курицей. 晚餐: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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