在2022年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 109.92克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 72.39克.
早餐: Буренка Сливки 20%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка # 2, Roshen Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Now Foods Potassium Citrate (Калий), Now Foods Omega 3, Now Foods Псилиум, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Джем курага тыква 100 гр, Суп пюре тыква 100гр, Запеканка абр.. 晚餐: Салат печень трески, O'Zera Шоколад 97,7%, Тыква, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Yunus Вяленые Черные Оливки. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|