在2022年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 112.68克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 82.63克.
早餐: California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Хлеб духовка # 2, Шостка Сыр Российский 50%, Буренка Сливки 20%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Метро Киви, Запеканка абр., Суп пюре тыква 100гр, Джем курага тыква 100 гр, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Псилиум, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Yunus Вяленые Черные Оливки, Тыква, O'Zera Шоколад 97,7%, Подчеревок Запечённый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|