在2022年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 110.67克 | 碳水物: 137.88克.
早餐: Голден Яблоко , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Киви, Овсяноблин, Магнит Банан. 午餐: Мандарины, Омский Бекон Колбаса Варёная Молочная, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Хлебодар Хлеб Суворовский, От Палыча Суп с Фрикадельками. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|