在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 105.35克 | 蛋白质: 96.59克 | 碳水物: 81.54克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Буренка Сливки 20%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка # 2, Roshen Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Now Foods Псилиум, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Суп пюре тыква 100гр, Джем курага тыква 100 гр, Запеканка абр.. 晚餐: А ужин работа. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|