在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 100.99克.
早餐: Оболонь Пиво Premium Extra Brew, Бастурма, Жвачка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 午餐: Котлета Домашняя. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 小食/其他: Кофе, Сильпо Хурма, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|