在2022年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 108.49克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 87.67克.
早餐: California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Хлеб духовка # 2, Шостка Сыр Российский 50%, Буренка Сливки 20%. 午餐: Запеканка абр., Джем курага тыква 100 гр, Суп пюре тыква 100гр, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Now Foods Omega 3, Now Foods Псилиум, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Метро Киви. 晚餐: Премия Шоколад Noir 85%, А капустный салат, Подчеревок Запечённый, Шпинат, O'Zera Шоколад 97,7%, Тыква. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|