在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 33.75克 | 碳水物: 119.75克.
早餐: Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Иван-Поле Соус Терияки, Healthy Food Фунчоза с Овощами . 午餐: Bionova Гранола Ягодная, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Банан, Блины Диетические. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Coconut. 小食/其他: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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