在2022年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 173.98克.
早餐: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 午餐: Чеснок, Белый Хлеб, Ozon Борщ с Курицей, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Зеленый Лук, Укроп. 晚餐: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. 小食/其他: Di&Di Джем Вишнёвый, Eco Хлебцы Кукурузные, Карусель Семечки Подсолнечника . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|