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Iota2606的日记, 2014年10月12日

在2014年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
127.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月12日:
1490 千卡 脂肪: 48.86克 | 蛋白质: 135.22克 | 碳水物: 117.00克.   早餐: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 午餐: Fromage Cheddar, Bjorg Galettes de Maïs, Bulot, Carrefour Œufs de Saumon, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Langoustine. 小食/其他: Crêpe Ordinaire. 更多的......
3572 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

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