在2022年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 72.19克 | 碳水物: 136.85克.
早餐: Calvé Salsa de Yogur, Whey Protein, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Kiwi, Milbona Leche de Almendras, Mercadona Copos de Avena . 午餐: Pan Integral, Papa Cocida, Plátano, Ensalada Mixta. 小食/其他: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Navidul Caña de Lomo, Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Café Cortado. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|