在2022年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 71.87克 | 蛋白质: 80.50克 | 碳水物: 173.95克.
早餐: Квашеная Капуста, Мандарины, Хлеб, Сало, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Картофельное Пюре, Norven Салака, Алан Колбаса Московская, Аджика. 晚餐: Активиа Йогурт без Сахара Ананас Киви, Капучино, Хлеб Бородинский, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Борщ с Курицей. 小食/其他: Хлеб Бородинский, Варенье, Ferrero Нутелла, Варенье, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Творог 5%, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|