在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 73.42克 | 蛋白质: 51.55克 | 碳水物: 240.53克.
早餐: Кировский Манник. 午餐: Мэри Кекс Манник, Сметана 20%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Батон Нарезной, Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 小食/其他: Сладуница Пряники, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|