在2022年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 76.62克 | 蛋白质: 160.05克 | 碳水物: 179.12克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 午餐: Конина Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, Гречневая Каша, Wellness Коктейль Клубничный, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Орифлэйм Контроль Веса, Кофе с Молоком, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|