在2014年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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126.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1749 千卡
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脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 90.93克 | 碳水物: 196.32克.
早餐: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 午餐: Baguette, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao, Weight Watchers Filets de Poulet Rôti Coquillettes Gratinées. 晚餐: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao, Kraft Philadelphia Light Nature, Sauce Teriyaki, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Bjorg Galettes de Maïs, Ronde des Mers Crevettes Roses, Karéléa Shiratakis de Konjac. 小食/其他: Dolce Gusto Chococino, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, La Brioche Dorée Mini Croissant. 更多的......
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3491 千卡
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运动:
Aqua gym - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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