在2022年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 25.36克 | 蛋白质: 94.66克 | 碳水物: 88.52克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cola de Caballo, Mercadona Mini Chapata, Pimientos. 午餐: Cebollas Dulces, Pimientos Rojos Dulces, Bacalao al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo , DIA Coliflor. 小食/其他: Melón Galia, Tortillas Integrales, Jamón Cocido Extra, Queso Havarti. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|