在2022年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 208.93克.
早餐: Martínez Palmera Bañada al Cacao, Queso Manchego, Pan Blanco, Peras, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Hacendado Gelatina Fresa, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo, Hacendado Alioli, Hacendado Batata Microondas. 晚餐: Mayonesa Light, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco. 小食/其他: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Phoskitos Phoskitos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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