在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 21.31克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 169.57克.
早餐: Банан, Верес Гірчиця Французька, Маринадо Огурец Маринованный, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Сахар, Чай, Маринадо Огурец Маринованный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица Вареная. 晚餐: Сахар, Чай. 小食/其他: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|