在2022年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 171.27克.
早餐: Торт сникерс, Патшет, Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Салат. 午餐: КАМА Кукурузное Масло , VICI Рыбные Палочки , Салат, Квашеная Капуста, Патшет, Сильпо Багет Гречневый. 晚餐: Nestle Kitkat, БКК Тістечка Київські З Кокосом, Сильпо Хлеб Литовский , Картошка Печеная, Квашеная Капуста, Красный Лук, Сильпо Сельдь Норвежская . 小食/其他: Сильпо Штрудель Крафтяр с Маком , McDonald's Латте Средний. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|