在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 74.15克 | 碳水物: 233.38克.
早餐: Пятерочка Сахар, Mr. Ricco Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Магнит Молоко 3,2%, Манная Крупа. 午餐: Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Рис Отварной. 晚餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Здрава Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное, Макфа Вермишель Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Бульон Куриный. 小食/其他: Bezmuki Эклер с Шоколадным Кремом, Зефир. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|