在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2261 千卡
|
脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 165.39克 | 碳水物: 236.19克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 午餐: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гороховая Каша, Капуста Белокочанная. 晚餐: Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Гречневая Каша, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Орифлэйм Контроль Веса, Wellness Коктейль Клубничный, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|