在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 115.15克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 74.64克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Буренка Сливки 20%, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Хлеб духовка # 2, California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Сильпо Яблоко Чемпион, Суп пюре тыква 100гр, Торт арах/отруби 174 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий). 晚餐: А ужин работа. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|