在2022年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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88.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 104.77克 | 碳水物: 183.18克.
早餐: Pazze Óleo de Linhaça Dourada, San Mar Psyllium, Mamão Formosa, Pão Integral, Ovo Mexido. 午餐: Chuchu Cozido, Rúcula, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Peito Chester. 晚餐: Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Jandaia Suco de Acerola, Água de Coco, Polly Leite em Pó Integral, Hortifruti Melancia, Milho Verde Cozido. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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