在2022年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2722 千卡
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脂肪: 92.66克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 391.71克.
早餐: Medjool Dates , CSR White Sugar, So Good Unsweetened Almond Milk, Blueberries , Weet-Bix Gluten Free . 午餐: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Blueberries , The Wise Bunny Roasted Almond Natural Yogurt , Barilla Spaghettini, Woolworths Extra Lean Beef Mince , Bio Cheese Dairy Free Parmesano. 晚餐: Avocado, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Egg (Whole) . 小食/其他: Bananas , Cocoa Powder, So Good Vanilla Bliss, Birds Eye Potato Gems. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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