在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
831 千卡
|
脂肪: 30.47克 | 蛋白质: 40.98克 | 碳水物: 96.28克.
早餐: DUO Шоколадное Печенье, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Сыром, Батон Нарезной, Лукоморье Икра Минтая. 午餐: Соевый Соус, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния . 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|