在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 115.69克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 52.73克.
早餐: Буренка Сливки 20%, Де Люкс Льняное Масло, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Хлеб духовка # 2, California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Суп пюре тыква 100гр, Торт арах/отруби 174 гр, Now Foods Omega 3, Now Foods Potassium Citrate (Калий). 晚餐: А капустный салат, O'Zera Шоколад 97,7%, Свинина в духовке 104гр, Marmarabirlik
Salamura
Оливки Вяленые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|