在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 45.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 96.92克 | 蛋白质: 77.32克 | 碳水物: 200.96克.
早餐: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Растительное Масло, Глобус Яйцо С1. 午餐: Народный Гематоген Йодированный, Морская Соль, Лук, Морковь, Картофель Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пшенка. 晚餐: Сибагро Фарш Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Horeca Select Тортилья. 小食/其他: Грецкие Орехи, Fruto Bar Банановые Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少5.5 公斤
|