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Iota2606的日记, 2014年10月1日

在2014年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
127.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月1日:
1392 千卡 脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 156.73克.   早餐: Bridelight Beurre 15%, Baguette, Cora Confiture. 午餐: La Laitière Yaourt Nature, Weight Watchers Parmentier de Canard. 晚餐: Leerdammer Le Moelleux, Président Emmental Râpé Fondant, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Fleury Michon Emincés de Bacon, Oeuf sur le Plat, Giovanni Rana Ravioli Cèpes, Côte d'Or Chocolat Noir. 小食/其他: Banane. 更多的......
3293 千卡 运动: 坐着 - 3 小时, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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