在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 114.71克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 77.37克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка # 2, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Де Люкс Льняное Масло, Буренка Сливки 20%. 午餐: Сильпо Яблоко Чемпион, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Now Foods Omega 3, Торт арах/отруби 174 гр, Суп пюре тыква 100гр. 晚餐: А ужин работа. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|