在2022年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 50.54克 | 蛋白质: 53.46克 | 碳水物: 152.77克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сыр, Taciaty Паста Сиркова , Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Яблучний Пиріг, Яблучний Пиріг, Борщ с Курицей. 晚餐: Сливочное Масло, Лавка Традиций Пельмени Куриные. 小食/其他: Яблучний Пиріг, Millennium Ocean Story, Яблучний Пиріг. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|