在2022年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 89.29克.
早餐: Гречка Отварная, Norven Горбуша Холодного Копчения, Рома Лаваш Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. 午餐: McDonald's Чизбургер . 晚餐: Гринвиль Буряк Вареный , Куриная Котлета с Творогом, Голубец. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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